Напиток красоты и здоровья
Если будете начинать утро с такого витаминного напитка, бодрость и "свежая" внешность вам обеспечены.
Ингредиенты для «Напиток красоты и здоровья»:
- Отруби (пшеничные) — 1 ст. л.
- Гриб чайный (настой) — 150 мл
- Кефир — 1 стак.
- Мед — 1 ст. л.
- Дрожжи (пивные) — 0.5 ст. л.
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Напиток красоты и здоровья»:
Залить с вечера порцию пшеничных отрубей настоем чайного гриба
Утром добавить 1 стакан кефира,
1 ст. л меда и 0,5 ст. л пивных дрожжей. Хорошо перемешать.
Пейте на здоровье! Кожа и волосы скажут вам спасибо!
Очень полезный напиток, при употреблении которого я почувствовала легкость и хорошее настроение в течение всего дня. В состав напитка входят только простые и полезные ингредиенты, которые внушают доверие:
-Пшеничные отруби -это источник пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ, они подавляют аппетит и улучшают иммунитет, а также снижают уровень холестерина.
Кефир- является источником кальция и калия, питательным, низкокалорийным продуктом, хорошо влияет на зрение, и обеспечивает нормальное состояние кожи, утоляет голод и легко усваиваются, нормализует микрофлору кишечника благодаря содержанию молочнокислых бактерий.
Настой чайного гриба -это прекрасная профилактика против инсультов и инфарктов. Такой настой препятствует образованию камней в желчном, мочевом пузыре, а также в почках. Улучшается качество кожи и укрепляются волосы
Пивные дрожжи -натуральный продукт с самым высоким содержанием витаминов группы В и D.
Мед-тут и писать ничего не нужно. Все знают о его пользе и лечебных свойствах.
Для себя решила, что для профилактики раз в неделю буду наводить такой напиток!