Овощной гарнир "Калейдоскоп"

Ярко и вкусно, такой гарнир украсит любое блюдо. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Овощной гарнир "Калейдоскоп"»:

  • Картофель — 150 г
  • Морковь — 100 г
  • Сельдерей корневой — 60 г
  • Лук репчатый — 60 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Помидоры черри (сушёные) — 1 ст. л.
  • Перец болгарский (сушёный) — 1 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
595.3 ккал

белки
11.3 г

жиры
31 г

углеводы
70.6 г

Порции

     

ккал
148.8 ккал


белки
2.8 г

жиры
7.8 г

углеводы
17.7 г

100 г блюда

     

ккал
112.3 ккал

белки
2.1 г

жиры
5.8 г

углеводы
13.3 г


Рецепт «Овощной гарнир "Калейдоскоп"»:

Приготовить овощи, вымыть, почистить, нарезать.

На 1 ст. л. масла обжарить лепестки чеснока, помидоры и сельдерей, выложить дольки лука, обжарить пару минут.
Переложить в тарелку.

Так же обжарить на растительном масле морковь, соединить с жареными овощами.
Картофель обсушить бумажным полотенцем, обжарить с перцем.

Соединить все овощи в сковороде, влить 2 ст. л. воды, томить на медленном огне 10-15 минут до готовности картофеля и моркови.

Посолить по вкусу. Подать горячим.




Вполне самостоятельное блюдо, особенно в пост.
Но намного вкуснее как гарнир к котлетам""Сундучок""
https://www.povarenok.ru/recipes/show/161538/.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND