""Овощные башенки""

Очень вкусные запеченные овощи, особенно сейчас хочется чего-нибудь такого... например... молоденькие кабачки и картошечка с чесночным ароматом.

Ингредиенты для «""Овощные башенки""»:

  • Картофель (круглый ровный) — 2 шт
  • Кабачок — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Лук репчатый — 1-2 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль (по вкусу)
  • Сыр твердый — 100 г

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
596.3 ккал

белки
33.6 г

жиры
6.5 г

углеводы
96.9 г

Порции

     

ккал
149.1 ккал


белки
8.4 г

жиры
1.6 г

углеводы
24.2 г

100 г блюда

     

ккал
56.8 ккал

белки
3.2 г

жиры
0.6 г

углеводы
9.2 г


 

Рецепт «""Овощные башенки""»:

На растительном масле жарим порезанный полукольцами лук и порезанный чеснок.Выкладываем на дно огнеупорной посуды.Сверху укладываем почищенный и порезанный кружочками картофель,солим по вкусу.

На картофелину выкладываем порезанные кружочками помидоры,

а на помидоры-кружочки кабачка(в молодом,что хорошо,нет семечек)без семечек,посолить.Так можно выложить несколько слоёв.Закрываем фольгой и отправляем в духовку на 30мин.при Т-200гр.

Затем вынимаем из духовки,снимаем фольгу,уменьшаем Т до-180гр.,засыпаем тёртым сыром и запекаем ещё 20-30мин.до золотистой корочки.Сверху при желании можно посыпать порубленным укропом.Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND