Пирожное-суфле "Оранжевая нежность"

Диетическое, нежное, легое суфле. Побалуем себя вкусным десертом, не переживая за талию.

Ингредиенты для «Пирожное-суфле "Оранжевая нежность"»:

  • Хурма (большая) — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Джем (апельсиновый) — 3 ст. л.
  • Желатин — 4 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
385.7 ккал

белки
2.5 г

жиры
0.4 г

углеводы
99.2 г

Порции

     

ккал
77.1 ккал


белки
0.5 г

жиры
0.1 г

углеводы
19.8 г

100 г блюда

     

ккал
91.8 ккал

белки
0.6 г

жиры
0.1 г

углеводы
23.6 г


 

Рецепт «Пирожное-суфле "Оранжевая нежность"»:

Ингредиентов четыре. Десерт с апельсином, поэтому джем апельсиновый, конечно же, ТМ Махеевъ.

Из апельсина выжать сок, нам понадобится 100 мл. Мне хватило одного апельсина.
Желатин замочить в апельсиновом соке до набухания.
Желатин, как известно, разный бывает. У меня быстрорастворимый, взяла 2 чайных ложки.

Хурму очистить от кожицы-пленки и удалить косточки (если таковые имеются). Мякоть (примерно 150 г) поместить в чашу блендера, добавить 1 ст. л. апельсинового джема, измельчить до однородности.

Сок с желатином нагреть до полного растворения желатина, добавить к пюре из хурмы, перемешать. Взбить массу миксером до увеличения объема в 2раза (я обошлась насадкой-венчиком погружного блендера).


Разлить по формочкам, убрать в холодильник на пару часов до застывания. У меня вышло 5 формочек, объемом чуть меньше 100 мл. Я использовала силиконовые формы, но можно и керамические (в порционных керамических можно и подавать, не вынимая из них десерт).

Срезать с кожуры апельсина немного цедры, нарезать тонкой соломкой.

Готовые пирожные вынуть из формочек, украсить апельсиновым джемом ТМ Махеевъ и соломкой из цедры.
Легкий фруктовый десерт, ароматный, с кислинкой. То, что нужно весной для поддержания организма в тонусе и в хорошем настроении.

УГОЩАЙТЕСЬ!



За идею рецепта благодарю ОльгуЧ

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND