Рыба по-европейски

Вкусная нежная рыбка, готовится легко и быстро.

Ингредиенты для «Рыба по-европейски»:

  • Рыба (филе) — 750 г
  • Петрушка
  • Чеснок — 4 шт
  • Вино белое сухое (сухое) — 250 шт
  • Соль

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
116312.2 ккал

белки
314.1 г

жиры
15.7 г

углеводы
1080.7 г

Порции

     

ккал
38770.7 ккал


белки
104.7 г

жиры
5.2 г

углеводы
360.2 г

100 г блюда

     

ккал
66.1 ккал

белки
0.2 г

жиры
0 г

углеводы
0.6 г


 

Рецепт «Рыба по-европейски»:

Ингредиенты.

Чеснок мелко-мелко порезать, не выдавливать.

Нарезать мелко петрушку.

Я для измельчения петрушки использовала мини-мельницу.


Смешать петрушку с чесноком.

Рыбу помыть, обсушить, выложить на сковороду, посолить, поперчить. Сковорода должна быть невысокая с крышкой.

Выложить на рыбу чеснок с петрушкой, разровнять.

Осторожно залить по краям вино так, чтобы рыба до краев была в жидкости.

Довести под крышкой до кипения, еще раз разровнять зелень с чесноком, убавить огонь и припускать 15 минут.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND