Рыба ""по-усадски""

Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Еlena 110 под названием ""Рыба по-усадски"" и иллюстрирован мной в рамках акции ""Раскраски"".

Ингредиенты для «Рыба ""по-усадски""»:

  • Рыба (белая) — 400 г
  • Лук репчатый — 300 г
  • Вода (кипяченая холодная, в маринад) — 0,5 л
  • Уксус (30%, в маринад) — 3 ст. л.
  • Масло подсолнечное (в маринад) — 50 мл
  • Соль (в маринад, по вкусу)
  • Сахар (в маринад, по вкусу)
  • Лист лавровый (в маринад) — 2 шт
  • Перец душистый (в маринад, по вкусу)

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
930.5 ккал

белки
74.2 г

жиры
58 г

углеводы
32.7 г

Порции

     

ккал
232.6 ккал


белки
18.6 г

жиры
14.5 г

углеводы
8.2 г

100 г блюда

     

ккал
116.3 ккал

белки
9.3 г

жиры
7.3 г

углеводы
4.1 г


 

Рецепт «Рыба ""по-усадски""»:

Разморозить рыбу и варить 30 минут. (Я использовала масляную рыбу. Ранее её не варила, лишь жарила). С вареной рыбы снять пену.

Лук нарезать полукольцами. Обдать его кипятком и воду вылить. Затем налить холодной воды, дать постоять луку в воде минут 20 и слить её.

Вареную рыбу нарезать на кусочки и поместить в ёмкость. Сверху выложить лук и залить маринадом. Маринад - вода, уксус, соль, сахар. Полить растительным маслом и убрать в холодильник часа на три. Можно и больше.

Рыбка приготовилась. Её я подавала к столу с картофелем фри, жаренным на оливковом масле, и отварными овощами.


Рыбные кусочки получились сочными и ароматными. Приятного Вам аппетита!!!

Хочу предупредить, если Вы не готовили ранее масляную рыбу, тогда прочитайте о ней в интернете.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND