Салат "Дамские штучки"

Вкусный сладкий салат для дамских посиделок. Моим подружкам посвящается.

Ингредиенты для «Салат "Дамские штучки"»:

  • Руккола — 50 г
  • Груша — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Уксус (белый винный) — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
894.5 ккал

белки
12.1 г

жиры
62.2 г

углеводы
76.2 г

Порции

     

ккал
447.3 ккал


белки
6.1 г

жиры
31.1 г

углеводы
38.1 г

100 г блюда

     

ккал
156.9 ккал

белки
2.1 г

жиры
10.9 г

углеводы
13.4 г


 

Рецепт «Салат "Дамские штучки"»:

Рукколу моем, сушим, если надо, рвем руками на более мелкие части

Грушу чистим, режем кубиками.

Орехи обжариваем, рубим.

Небольшой апельсин чистим, режем кусочками.


Смешиваем соевый соус, масло, уксус, мед. Поливаем этой смесью салат, перемешиваем.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND