Салат-коктейль с грушей

Опять салат на любителя. Вкусный... :-) Вы только попробуйте!

Ингредиенты для «Салат-коктейль с грушей»:

  • Курица (а еще лучше запеченная) — 150 г
  • Огурец — 100 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Груша (сочная и сладкая) — 1-2 шт
  • Орехи грецкие — 2-3 ст. л.
  • Йогурт (или майонез)

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
619.1 ккал

белки
45.7 г

жиры
36.8 г

углеводы
28.1 г

100 г блюда

     

ккал
114.6 ккал

белки
8.5 г


жиры
6.8 г

углеводы
5.2 г

 

Рецепт «Салат-коктейль с грушей»:

Куриное мясо, огурцы, грушу и яйца порезать мелкими кубиками.
Грецкие орехи обжарить и порезать.
Раскладывать по креманкам слоями:
- курица
- огурцы
- яйца
- груша
- грецкие орехи.
Каждый слой, кроме орехового, полить йогуртом с лимонным соком, солью и перцем или майонезом.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND