Салат "Овощная феерия"

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и очень сытный салат!

Ингредиенты для «Салат "Овощная феерия"»:

  • Картофель — 3 шт
  • Морковь (+ по-корейски 100 гр) — 1 шт
  • Лук репчатый (небольшие) — 2 шт
  • Маслины (без косточек) — 1 бан.
  • Горошек зеленый — 1/2 бан.
  • Огурец (маринованные) — 2 шт
  • Майонез (для заправки)

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1036.2 ккал

белки
38.4 г

жиры
16.3 г

углеводы
171.6 г

Порции

     

ккал
172.7 ккал


белки
6.4 г

жиры
2.7 г

углеводы
28.6 г

100 г блюда

     

ккал
71.5 ккал

белки
2.6 г

жиры
1.1 г

углеводы
11.8 г


 

Рецепт «Салат "Овощная феерия"»:

Картофель и морковь тщательно промываем и отправляем вариться до полной готовности. Готовые овощи оставляем остывать, а затем очищаем от кожуры.
Нарезаем мелко лук репчатый, отправляем в глубокую миску.

Таким же образом режем маринованные огурцы, отправляем к луку, чтобы лук немного промариновался и не был таким острым.

Нарезаем остывшие морковь и картофель.

Далее нарезаем кружочками маслины и мелко морковь по-корейски. Все высыпаем в глубокую миску.


В самом конце добавляем 1/2 банки консервированного зеленого горошка, предварительно слив жидкость. Перемешиваем все составляющие. Заправляем салат майонезом.

Выкладываем наш салат на тарелку и подаем на стол.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND