Салат под шашлычок

Легкий овощной салатик.

Ингредиенты для «Салат под шашлычок»:

  • Баклажан (средние) — 3 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Зелень (укроп, петрушка) — 2 пуч.

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
365.8 ккал

белки
11.3 г

жиры
2 г

углеводы
523.6 г

100 г блюда

     

ккал
25.4 ккал

белки
0.8 г


жиры
0.1 г

углеводы
36.4 г

 

Рецепт «Салат под шашлычок»:

Баклажаны нарезаем кубиками (средними) и обжариваем на подсолнечном масле до готовности. Остужаем.
Помидоры нарезаем кубиками, лук мелко шинкуем, зелень тоже.
Перемешиваем помидоры, лук, баклажаны и зелень. Подсаливаем, можно поперчить. Заправлять ничем не надо, так как баклажаны жарились в месле.

А шашлык мы маринуем так: свиная шейка; майонез; лук; перец; соль.
Отбиваем мясо. Нарезаем кусочками шейку, немного солим, перчим, сверху кладем кольцами лук и смазываем майонезом. Дальше опять повторяем слои, каждый промазываем майонезом. Оставляем шашлык на ночь в холодильнике.
Шашлык получается очень мягким и сочным!

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND