Салат ""Пять звезд""

Имено так я бы оценила его вкус. По настоянию Жанночки (Клио) я провела сегодня эксперимент: клубника в салате. Результат просто потряс - новый необычный вкус, гармоничный и тонкий, точно даже нельзя описать словами. Надеюсь он вызовет у всех подобные эмоции....

Ингредиенты для «Салат ""Пять звезд""»:

  • Грудка куриная (отварная) — 200 г
  • Яблоко (зеленое) — 1 шт
  • Киви — 1 шт
  • Клубника — 8 шт
  • Фисташки (по-вкусу)
  • Сыр твердый (твердый, не острый) — 80 г
  • Листья салата / Салат (листья)
  • Сок лимонный
  • Майонез (легкий )
  • Сметана

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
486.4 ккал

белки
65.5 г

жиры
8.9 г

углеводы
35.7 г

Порции

     

ккал
121.6 ккал


белки
16.4 г

жиры
2.2 г

углеводы
8.9 г

100 г блюда

     

ккал
83.9 ккал

белки
11.3 г

жиры
1.5 г

углеводы
6.2 г


 

Рецепт «Салат ""Пять звезд""»:

Я делала порционно. На тарелку укладываем листья салата. Сверху нарезанную кусочками курицу (не очень мелкими).Для себя я заправляла салат только лимонным соком, остальные порции - легкий майонез размешать со сметаной 1:1 и полить курицу, а дальше уже выкладывать все оставшиеся слои.

Далее нарезаное кусочками яблоко, немножко сока лимона.

Киви нарезать полукольцами, уложить, добавить орехи (я не измельчала, но это по желанию).

Выложить нарезаную на 4 части клубнику, посыпать все мелко тертым сыром. Романтический ужин готов! Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND