Салат с сельдереем "Ёлки-палки"

Напрасно мы проходим мимо корневого сельдерея, он очень полезен - регулярное употребление его в пищу способно продлить молодость и укрепить весь организм, нормализует давление, улучшит зрение и пищеварение. Причём с ним можно приготовить и красивый праздничный салат. Порадуйте гостей, подарите им здоровье. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат с сельдереем "Ёлки-палки"»:

  • Курица (копчёная) — 120 г
  • Сельдерей корневой — 100 г
  • Огурец маринованный (средний) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Уксус (9% , лимонный или столовый) — 2 ст. л.
  • Майонез — по вкусу
  • Зелень (сушёный сельдерей) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
226.8 ккал

белки
26.7 г

жиры
4.7 г

углеводы
21.1 г

Порции

     

ккал
75.6 ккал


белки
8.9 г

жиры
1.6 г

углеводы
7 г

100 г блюда

     

ккал
50.4 ккал

белки
5.9 г

жиры
1 г

углеводы
4.7 г


 

Рецепт «Салат с сельдереем "Ёлки-палки"»:

Из этого минимума приготовим отличный салат, вкусный и не избитый.

Лук нарезать перьями, залить уксусом на 5-10 минут.
Курицу разобрать на волокна.

Сельдерей почистить, нарезать соломкой.

Так же нарезать огурец.
Всё выложить в салатник.


Добавить лук, отцедив от уксуса.
Аккуратно перемешать.

Выложить на блюдо для подачи,
украсить сеточкой майонеза и сушёным сельдереем.

И даже если Вы не осмелитесь подать его на встречу Нового Года,
впереди ещё много застолий, порадуйте близких, подарите им здоровье.



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND