Салатик "Полeтный"

Однажды в самолете на завтрак среди прочего подали салатик, и я просто влюбилась в него. Особенно мне запомнились сочетание вкуса стручковой фасоли и морковки. И, спустя год, я вдруг вспомнила то путешествие и попробовала приготовить салат, добавив на свой вкус и другие овощи (потому как кроме фасоли и морковки ничегошеньки не помню :) )

Ингредиенты для «Салатик "Полeтный"»:

  • Кукуруза — 1 бан.
  • Картофель — 3-4 шт
  • Морковь — 3-4 шт
  • Фасоль стручковая — 200 г
  • Майонез (для заправки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1358 ккал


белки
43.6 г

жиры
14.7 г

углеводы
263.7 г

100 г блюда

     

ккал
123.5 ккал

белки
4 г

жиры
1.3 г


углеводы
24 г

 

Рецепт «Салатик "Полeтный"»:

Вот набор необходимых продуктов :)
Картофель и морковь отварить до готовности, очистить.
Фасоль (у меня была замороженная) отварить до готовности (у меня она чуточку похрустывала - так вкуснее, чем когда совсем мягкая).

Картофель и морковь нарезать крупными кубиками - так интереснее и вкуснее: ощущаешь вкус каждого овоща и в то же время их сочетание (мне пришлось резать мельче, потому как домашние не понимают крупно нарезанных салатов : ( )
Смешать с отваренной фасолью и кукурузкой.

Заправить майонезом и - вуаля - кушать подано.
Просто, вкусно и без хлопот :)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND