Шашлычок из куриной грудки

Сочная, нежная курочка, мммм… пальчики оближешь. Очень нравится деткам)))

Ингредиенты для «Шашлычок из куриной грудки»:

  • Грудка куриная — 800 г
  • Шампиньоны (свежие ) — 200 г
  • Лук репчатый
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соль (+перец)
  • Специи (для шашлыка)
  • Сода гашеная уксусом

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1058.1 ккал


белки
202 г

жиры
17.6 г

углеводы
26.1 г

100 г блюда

     

ккал
98.9 ккал

белки
18.9 г

жиры
1.6 г


углеводы
2.4 г

 

Рецепт «Шашлычок из куриной грудки»:

1. Куриную грудку нарезаем кусочками.
2. Репчатый лук – кольцами.
3. Далее готовим маринад. В отдельной посудине гасим соду уксусом, соды взять примерно треть чайной ложки.
4. Заливаем половиной стакана воды.
5. Выдавливаем в маринад через пресс для чеснока 3 чесночных зубка, солим, перчим, добавляем любые специи для шашлыка.
6. В маринад опускаем курицу, грибы, кольца репчатого лука, перемешиваем и оставляем мариноваться на 1-2 часа (можно и дольше, вкус только выиграет).
7. Заключительный этап: нанизываем поочередно составляющие шашлыка на шпажки - и на сковородку. Обжариваем со всех сторон до готовности.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND