Суфле "Клубничные облака"

Нежное и легкое суфле понравится всем.

Ингредиенты для «Суфле "Клубничные облака"»:

  • Клубника — 150 г
  • Яйцо куриное (белок) — 3 шт
  • Сахар — 50 г
  • Сахарная пудра — 50 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
697.9 ккал

белки
22.5 г

жиры
19.1 г

углеводы
111.5 г

Порции

     

ккал
116.3 ккал


белки
3.8 г

жиры
3.2 г

углеводы
18.6 г

100 г блюда

     

ккал
166.2 ккал

белки
5.4 г

жиры
4.5 г

углеводы
26.5 г


 

Рецепт «Суфле "Клубничные облака"»:

Измельчаем клубнику и сахар в блендере.

Взбиваем белки с сахарной пудрой до густой консистенции.

Смешиваем клубнику с белками. Если у вас порционные формочки, то смажьте их сливочным маслом. У меня таких нет, я пользуюсь силиконовой формой. Выкладываем массу в формочки. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Посыпаем суфле сахарной пудрой. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND