Тавук шиш-шашлычки из курицы

Отличное дополнение к отдыху на природе. Благодаря тому, что шашлык имеет небольшие размеры, жарится очень быстро... как и съедается. Со свежим салатом, куриным шашлыком и, конечно же, с соусом Терияки от Blue Dragon любой пикник будет незабываемый!

Ингредиенты для «Тавук шиш-шашлычки из курицы»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Молоко — 3 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Соус (Терияки Blue Dragon) — 1-2 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный
  • Перец красный жгучий (молотый)

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
840.6 ккал

белки
117.1 г

жиры
36.3 г

углеводы
3.1 г

Порции

     

ккал
210.2 ккал

белки
29.3 г


жиры
9.1 г

углеводы
0.8 г

100 г блюда

     

ккал
142.5 ккал

белки
19.8 г

жиры
6.2 г

углеводы
0.5 г

 


Рецепт «Тавук шиш-шашлычки из курицы»:

Сначала нужно замариновать курицу, желательно на 6-7 часов. Для этого нарезаем куриное филе на кусочки диаметром 1,5-2 см.

Готовим маринад из растительного масла, молока, сока лимона, соуса Терияки.

Солим, добавляем 2 вида перца.

Хорошо перемешиваем курицу с маринадом и оставляем на ночь или на 6-7 часов в холодильнике.

После берем мини-шпажки, нанизываем кусочки курицы.


Поджариваем на гриле или мангале!

Подаем с картофелем или любым другим гарниром, а также с салатом из свежих овощей и поджаренными овощами!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! И ПРИЯТНОГО ОТДЫХА НА ПРИРОДЕ!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND