Тефтельки ""Четырехуровневые""

Моему 4 -му уровню посвящается. Получилось вкусненько. Попробуйте и Вы.

Ингредиенты для «Тефтельки ""Четырехуровневые""»:

  • Фарш мясной (свино-говяжий) — 500 г
  • Рис (отваренный) — 1 стак.
  • Лук репчатый (среднего размера) — 5 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Сыр твердый — 300 г
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Томатная паста — 3 ст. л.
  • Масло подсолнечное (для обжарки)
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Хмели-сунели — 1 ч. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука кукурузная (для обвалки)

Время приготовления: 60 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2496.1 ккал

белки
101.6 г

жиры
76.8 г

углеводы
213.1 г

100 г блюда

     

ккал
137.1 ккал

белки
5.6 г


жиры
4.2 г

углеводы
11.7 г

 

Рецепт «Тефтельки ""Четырехуровневые""»:

Лук порезать мелкими кубиками, морковку натереть. Обжарить на сковороде в подсолнечном масле.

Заранее надо отварить рис (я взяла 1 стакан уже отваренного риса).Соединяем его с фаршем.

Половину нашего лука с морковкой выкладываем в фарш с рисом. В другую половину кладем сметану, майонез и томатную пасту.

Хорошенько перемешиваем и протушиваем буквально пару минут.


Добавляем в наш фарш яйцо, специи, соль и тщательно перемешиваем.

Формируем наши тефтельки, обваливаем их в кукурузной муке и обжариваем.

Выкладываем на противень ,смазанный слегка растительным маслом.Потом буквально пол стаканчика воды заливаем в отверстия между тефтелями.

Покрываем наши тефтельки подливой.

Сверху посыпаем, натертым на крупной терке, сыром. Ставим в духовку при температуре 180гр. минут на 15, пока не зарумянится сыр.


Я пробу уже сняла, так что могу смело утверждать, что довольно таки не плохо. Думаю на 4-ый уровень потянет :-).Приятного всем аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND