Тушеная баранина с чесночными стрелками по-ошски

Это одно из любимых блюд в моей семье, ему более 25 лет, с тех пор, как мы жили в Ош (Кыргызстан). Как только у меня появилась мультиварка VITEK VT-4204 GY, я сразу приготовила это блюдо в ней.

Ингредиенты для «Тушеная баранина с чесночными стрелками по-ошски»:

  • Баранина (мякоть) — 600 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Приправа (узбекская) — 1 ст. л.
  • Уксус — 50 мл
  • Вино белое сухое — 150 мл
  • Стрелки чесночные — 1 пуч.
  • Масло растительное — 50 мл
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 150 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1387.4 ккал

белки
102.7 г

жиры
180.5 г

углеводы
21.6 г

Порции

     

ккал
346.9 ккал


белки
25.7 г

жиры
45.1 г

углеводы
5.4 г

100 г блюда

     

ккал
125 ккал

белки
9.3 г

жиры
16.3 г

углеводы
1.9 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: Тушение (80 минут)

Дополнительная программа: Поджаривание (10 минут)

Рецепт «Тушеная баранина с чесночными стрелками по-ошски»:

Этот рецепт я готовила в мультиварке VITEK VT-4204 GY.
Берём мякоть баранины и нарезаем тонкими полосками.


Репчатый лук нарезаем полукольцами.

Смешиваем баранину с луком, добавляем по вкусу соль и узбекскую приправу.
В её состав входят: зира, барбарис, кориандр, лавровый лист, черный молотый и красный стручковый перцы.

Добавляем винный уксус, всё тщательно перемешиваем и оставляем мариноваться минимум на час, но чем больше, тем лучше.

Берём мультиварку. Ставим на режим поджаривание.

Наливаем в чашу растительное масло.


Как только масло начнёт "шкворчать", кладём в чашу мультиварки маринованное мясо. Обжариваем баранину при открытой крышке, помешивая лопаткой 10 минут.

Отмеряем мультистаканом белое сухое вино.

Добавляем вино к баранине.

Перемешиваем мясо.

Закрываем крышку, выставляем мультиварку на режим "тушение" на 50 минут.


Берём чесночные стрелки, моем. Удаляем вялые концы.
Предвижу, что у многих проблема со стрелками. Точно также по этому рецепту баранину можно приготовить со стручковой фасолью, добавив чеснок.

Нарезаем стрелки чеснока длиной 3-4 см.

Добавляем стрелки (по истечении 50 минут) к мясу.

Перемешиваем лопаткой.

Крышку мультиварки закрываем и выставляем на режим "тушение" на 30 минут.

По истечении указанного времени после звукового сигнала баранина, тушёная с чесночными стрелками, готова.
Как и любое блюдо из баранины, подаём сразу горячим.
Или оставляем на режиме "Поддержание температуры".
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND