Ушки с колбасками и брокколи

Орекьетте (orecchiette) – мой самый любимый вид пасты. Орекьетте родом из Апулии, по виду напоминают маленькие ушки. Если еще не пробовали – очень рекомендую заценить:)

Ингредиенты для «Ушки с колбасками и брокколи»:

  • Паста (ушки (ореккьетте) — 180 г
  • Брокколи — 400 г
  • Колбаса (свиная) — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Перец красный жгучий — по вкусу
  • Анчоусы — 2 шт
  • Вино белое сухое — 3 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Сыр твердый (в оригинале сыр Пекорино) — 25 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2208.4 ккал

белки
139.9 г

жиры
171.2 г

углеводы
28.2 г

Порции

     

ккал
1104.2 ккал


белки
70 г

жиры
85.6 г

углеводы
14.1 г

100 г блюда

     

ккал
164.8 ккал

белки
10.4 г

жиры
12.8 г

углеводы
2.1 г


 

Рецепт «Ушки с колбасками и брокколи»:

Для этого блюда используем такие колбаски.

Отвариваем брокколи в подсоленной воде около 4 мин. (до мягкости ножки).

На сковороду наливаем масло, добавляем очищенный чеснок, перчик, анчоусы, колбаску (очистить от оболочки, разделить на мелкие кусочки). Как только кусочки колбаски побелеют, добавляем вино, перемешиваем и даем ему испариться (2 мин).

Добавляем брокколи, деревянной лопаткой разбиваем их на мелкие кусочки, добавляем немного воды (3-4 ст. л.), в которой варилась брокколи, и тушим 5-8 минут. В конце приготовления брокколи должны стать как пюре - готово, убираем чеснок и отключаем.


Отвариваем пасту в большом количестве воды (2,5 л, 1 ст. л соли), по времени, указанному на упаковке, по истечению времени откинуть пасту в дуршлаг, дать стечь лишней воде.

Ставим сковородку с колбаской и брокколи на огонь, добавляем пасту, хорошо перемешиваем, прогреваем в течение 2-3 минут и блюдо можно подавать, предварительно посыпав твердым сыром.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND