Винегрет "Весенний"

Чего очень хочется всем нам весной? Легкости, обновления, ярких красок, витаминов. В этой закуске все это есть. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Винегрет "Весенний"»:

  • Картофель (отварной) — 1 шт
  • Свекла (отварная) — 1 шт
  • Морковь (свежая) — 1 шт
  • Капуста пекинская — 1 горст.
  • Мандарин (без кожи) — 5 дол.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Сок лимонный
  • Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
  • Огурец (свежий) — 1 шт

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
523.3 ккал

белки
8.4 г

жиры
30.3 г

углеводы
54.9 г

Порции

     

ккал
261.7 ккал

белки
4.2 г


жиры
15.2 г

углеводы
27.5 г

100 г блюда

     

ккал
93.4 ккал

белки
1.5 г

жиры
5.4 г

углеводы
9.8 г

 


Рецепт «Винегрет "Весенний"»:

Тонкой соломкой нарезаем огурец...

... отварной картофель

... отварную свеклу

... натираем на мелкой терке морковь

... шинкуем пекинскую капусту


... очищаем от кожи дольки мандарина

Готовим заправку: 2 ст. л. оливкового масла смешиваем с соком лимона и 2 ст. л. соевого соуса от Kikkoman.









Поливаем винегрет заправкой и сразу подаем. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND