Витаминный напиток из лимонов
Очень просто: 3 -4 лимона, кипяченая вода, мед и порошoк куркумы.
Ингредиенты для «Витаминный напиток из лимонов»:
- Вода (кипяченая или минеральная) — 3-4 л
- Мед — 150 мл
- Лимон — 3-4 шт
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 25
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Витаминный напиток из лимонов»:
Вскипятить 3 -4 литра воды. Можно взять минеральную, тогда просто нагреть.
Добавить мед, порошок куркумы. Он не только дает красивый лимонный цвет, но куркума очень полезна как иммуномодулятор и антиоксидант. Еще и на пишеварение благотворно влияет.
Дать остыть.
Мелко соломкой или кубиками нарезать лимоны вместе с цедрой. Немного подавить их толкушкой для картошки.
Смешать воду с лимонами и дать настояться сутки-двое в холоде.
Пить охладженным.
Очень полезный антидепрессивный напиток и цветом и вкусом.
Приятного всем пития!!!