Стриптиз, танцы на пилоне, йога и другие секреты похудения звезд сериала «Кухня»

Многие актрисы сериала «Кухня» являются многодетными мамами, но это не мешает им оставаться стройными и красивыми. Своими секретами похудения поделились Елена Подкаминская, Екатерина Кузнецова, Ольга Кузьмина и другие телезвезды.

Елена полюбилась телезрителям в роли уточненной и стильной управляющей ресторана по имени Виктория. Сложно поверить, что в реальной жизни Подкаминская является мамой троих детей. Актриса призналась, что секрет ее стройности заключается вовсе не в генетике. Звезда благодарна родителям, которые приучили ее питаться правильно.

«Я могла бы поддаться соблазну уйти "во все тяжкие", если бы с детства не было любви к раздельному питанию, которую мне привили родители», — пояснила Елена.

Партнерша Марка Богатырева призналась, что никогда не ест блинчики со сладкой начинкой и начинает свой обед с овощного супа. Елена никогда не сочетает рыбу и мясо с картофелем и хлебом. Кинодива может позволить себе десерт только через два часа после основного приема пищи.

До рождения второго ребенка Елена не занималась спортом. К ежедневным занятиям ее приучил муж Денис Гущин. Благодаря ему артистка занимается йогой и дыхательными упражнениями. Вместе со старшей дочерью Полиной она регулярно тренирует растяжку. «Я испытываю истинное наслаждение от свободы, от возможности услышать себя, подышать, сделать асаны, от времени, которое принадлежит только мне», — рассказала Елена. 

Екатерина Кузнецова

Молодой актрисе досталась роль официантки Саши. В сериале Екатерина выглядела утонченной и хрупкой. По признанию девушки, она всегда была склонна к полноте. В детстве Катя посещала спортивные секции в надежде привести себя в форму. Кузнецова резко похудела в 16 лет после трех месяцев правильного питания. И сейчас артистка готова на жесткие меры ради стройности.

«Я отказалась от мяса. И я похудела. Ушли округлые щечки. У меня теперь четче выражены скулы, это красиво. Сейчас тщательно слежу за весом, чтобы сохранить эту красоту», — пояснила Кузнецова.

Теледива предпочитает только натуральные продукты. Она покупает семена чиа, льна, кунжут и кедровые орехи, чтобы добавлять в салаты. Екатерина не очень любит спорт, но занимается пилатесом и йогой. Артистка также любит кататься на серфе.