Крепкие отношения между мужчиной и женщиной

Истинная, глубокая и продолжительная любовь нечувствительна к эмоциональным прихотям или жизненным проблемам. Это постоянная привязанности к человеку, независимо от обстоятельств. Кажется, что длительные, счастливые отношения – выдумка. Это не так! Есть немало пар с многолетним опытом. Стоит узнать их секреты и позаботиться о своих отношениях.

Счастливые пары

Чем отличаются счастливые пары от других. Люди, живущие в согласии не умнее, не лучше и не богаче остальных. У них также нет специальных психологических знаний. Их отношения не бесконфликтны – как и все, они спорят о деньгах, работе, детях. Они отличаются по темпераменту или интересам. Их характеризует способность применять на практике принципы, которые помогают жить с этими различиями и получать большое удовольствие от совместной жизни.

По словам Джона М. Готмана, американского психолога, трехчасового наблюдения за говорящей парой достаточно, чтобы с 91%-ной уверенностью сказать, проживут ли они вместе, по крайней мере, следующие 12 лет. Это не гадание на кофейной гуще, а большой опыт наблюдения синхронизации пар. На вербальном и невербальном уровне заметно, что мужчина и женщина «синхронизированы», даже когда они спорят, невольно корректируют темп речи, используют похожий язык, их тела также совершают подобные движения.

Признаки успешных отношений

Почему он (она)?

Без глубокого убеждения, что вы связали жизнь с ценным человеком, отношения не имеют шансов на выживание. Восхищение и уважение к партнеру являются ключевыми чувствами в крепких отношениях. Иногда нужно напоминать себе, почему вы выбрали именно этого парня (девушку). Крепкие отношения характеризуются:

• уверенностью в том, что можно положиться на партнера в любых ситуациях;
• вашими позитивными отзывами о нем в кругу друзей;
• сбалансированностью небольших минусов большими плюсами.

Понимание партнера

Психологи утверждают, что для достижения такого уровня близости необходимо, прежде всего, интересоваться человеком. В начале отношений хочется узнать о партнере как можно больше. Через некоторое время приходит осознание, что мы знаем его лучше, чем он сам, и больше полагаемся на наши представления о нем, чем на реальность. Но через несколько лет это уже немного разные люди. Поэтому время от времени любящие супруги обновляют знания о любимом человеке, задавая самые простые вопросы:

• как зовут его лучших друзей;
• какова его самая большая мечта сегодня;
• три самых важных события в его жизни;
• что он станет делать, если неожиданно разбогатеет (выиграет в лотерею и т.д.);
• какие его любимые блюда, фильмы, музыка;
• кто расстроил его в последнее время;
• что станет для него самой большой катастрофой;
• какая работа для него идеальна.

Интересно! Можно в свободное время в игровой форме провести тест на знание привычек и мечтаний друг друга.

Существование «Мы»

Наша культура становится более индивидуалистской. Можно размышлять, плохо это или хорошо, но такова тенденция. И сложнее построить прочные отношения в то время, когда все вокруг уверяют, что мы должны сосредоточиться на себе, на своем собственном развитии, на собственных амбициях. Но отношения – это компромисс. Каждый жертвует частью свободы ради небольшой ячейки общества, которую считает ценной.

Психологи отмечают, что в хороших отношениях партнеры чаще используют слова «мы», «наши», даже если спорят. Они не боятся, что если сдадутся, то «враг» продвинет свои войска слишком близко к границам «эго». Это не война. В хороших отношениях люди учатся отдавать друг другу инициативу в делах, не являющихся их приоритетом, потому что «мы» – значит для них больше, чем «я».

Жизнь – это не сериал про любовь

Реализм – характерная черта счастливых пар. Поэтому они не ожидают, что партнер и отношения с ним будут идеальными. Они принимают определенную границу несовершенства, в том числе в себе самих. Жизнь редко напоминает кино. Нереалистичные ожидания означают, что вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть, и, возможно, работать над улучшением отношений, мы все еще ищем что-то новое.