Что делать при сухой коже тела?

Прежде чем принять решение, что делать с сухой кожей тела, необходимо разобраться в причинах возникновения проблемы. Сухость появляется под влиянием разнообразных факторов, также это может быть и врождённый дефект.

В норме сальные железы образуют защитный слой, который охраняет воздействия вредных факторов. Если процесс образования этого слоя нарушается, происходит обезвоживание эпидермиса и он теряет эластичность, становится менее упругим и сохнет.

По каким причинам кожа сухая и чешется?

Сухая кожа и зуд всего тела могут быть временным явлением. Эти признаки появляются под влиянием определенных факторов либо в определённое время года. У многих людей сухость наблюдается и в зимний период. Это происходит в результате воздействия на неё холодного воздуха и большого перепада температур, когда человек выходит из тёплого помещения на мороз и наоборот.

Ещё один период, во время которого может наблюдаться сухая кожа – беременность. Во время вынашивания ребёнка у женщины меняется гормональный фон. В результате этого кожа может стать сухой. В большинстве случаев после рождения малыша всё приходит в норму.

Но многих людей сухость беспокоит не только в какие-то определённые периоды или под влиянием определённых факторов. Такая проблема может сопровождать их в течение всей жизни.

Если у вас постоянно очень сухая кожа всего тела, причины могут быть следующие:

• генетическая предрасположенность;
• неподходящий климат;
• слишком сухой воздух;
• наличие вредных привычек;
• посещение солярия;
• слишком долгое нахождение на солнце;
• использование горячей воды для умывания, принятия ванны и душа;
• гормональные проблемы;
• нарушенный обмен веществ;
• частое употребление кофе, чая и газированных напитков;
• гиповитаминоз;
• постоянный приём некоторых лекарственных препаратов;
• неправильное питание;
• постоянные диеты;
• использование не очень качественных косметических средств;
• частое применение скрабов либо наоборот - неиспользование подобной процедуры;
• постоянные стрессы.

Водный баланс также могут нарушать заболевания: ихтиоз, сахарный диабет, аллергия, псориаз, дерматит и так далее.

Виды сухости кожи

Косметологи выделяют два вида сухости:

1. С хорошим тонусом.
2. С пониженным тонусом.

Первый тип – кожа сухая, наблюдается зуд, но при этом она эластичная, матовая, гладкая. Чтобы решить проблему, достаточно правильно ухаживать за ней и защищаться от вредного воздействия солнца.

Второй тип - сухая кожа вокруг глаз, на лице и в целом на теле с сопровождением морщин. Правильным уходом проблему решить не удастся. Чтобы привести эпидермис в порядок потребуются серьёзные процедуры, которые могут провести только специалисты.

Что делать, если кожа сухая и чешется?

Избавиться от проблемы, если она не связана с каким-либо заболеванием, можно, начав со тщательного ухода за собой. Также нужно начать правильно питаться и изменить образ жизни. Лечение очень сухой кожи всего тела зависит, прежде всего, от причин.

Причина сухости кроется в долгом нахождении на солнце, слишком частом посещении солярия либо же сухом воздухе? Здесь поможет ограничение или же полное прекращение загорания, рекомендуется использование увлажнители воздуха. Также нужно пользоваться подходящими средствами ухода. Сухой коже просто необходима увлажняющая косметика – крема, маски и т. д. Желательно применять их каждый день по утрам и вечерам.

Гели для душа лучше подбирать те, что на основе крема. Мыло рекомендуется использовать жидкое, ведь кусковое сушит кожу. Не стоит злоупотреблять горячими ваннами и душем - такие процедуры обезжиривают кожу. Лучше принимать тёплый душ или ванну, и проводить за этим занятием не слишком много времени - 15 минут будет вполне достаточно.

Что делать, если кожа сухая и чешется из-за жёсткой диеты или недостаточного потребления воды? В таком случаем следует пить больше воды, не менее 1,5 литра за сутки. Это позволит вернуть коже эластичность.

Также необходимо употреблять витамины. Жёсткие диеты, в особенности если они сопровождаются приёмом специальных препаратов, выводят вместе с лишними килограммами и жидкостью необходимые организму вещества. Какие витамины принимать при сухой коже, зависит опять же, от причин. Если сухость возникла из-за диет, то лучше действовать комплексно - принимать витаминные препараты, которые включают в себя всё необходимое.

Если же сухость кожи появилась не из-за диеты, лучше употреблять больше продуктов, в которые входит витамин Е. Например, орехи, морепродукты, бобовые, рыба, брокколи и прочие.

Проблемы с кожей могут возникать во время менопаузы. Здесь лечение проходит при помощи гормональных препаратов. Назначить их может только врач.

Если помимо сухости кожи присутствуют такие симптомы, как бессонница, появление покраснений или язв, то лучше обратиться к дерматологу. Такие признаки могут свидетельствовать о серьёзном заболевании. Необходимо пройти обследование, чтобы выявить причину сухой кожи и назначить правильное лечение.

Как ухаживать за сухой кожей?

Самое главное что следует делать, если кожа сухая и шелушится – включить в ежедневные процедуры ухода увлажнение и раз в неделю проводить мягкое отшелушивание. После умывания, душа или ванны лучше не вытираться, а просто слегка промокнуть кожу и дать ей высохнуть естественным путём. Защитная косметика также должна войти в обиход.

Бельё и одежду необходимо выбирать из натуральных материалов, синтетику лучше не использовать, так как она раздражает кожу.

Снимать зуд хорошо помогают холодные компрессы. Можно воспользоваться и народными средствами - принимать ванну с отварами трав и семян. Например, льняного семени или ромашки. Хорошо помогают маски и пилинги на основе мёда. А после душа или ванны можно увлажнять кожу протирая её салфетками, смоченными в молоке, либо в соке алоэ.