Укрепляем иммунитет: рецепты лучших напитков с имбирем и медом

Рецепт напитка из имбиря и меда для иммунитета

О том, насколько полезен корень имбиря не наслышан разве что только ребенок. Этот ценнейший продукт способен обогатить организм всеми необходимыми минералами и витаминами. А самое главное, что в сочетании с другим полезным продуктом медом свойства и того и другого продукта только удваиваются. Поэтому если весной никак не хочется подхватить простуду или еще чего хуже страдать от обострения хронических заболеваний, обязательно нужно пить напитки, приготовленные на основе этих двух ингредиентов. Мало того, что они получаются очень вкусными и ароматными, они еще прекрасно тонизируют и повышают настроение. Одним из самых просты в плане приготовления как раз считается имбирный напиток  для повышения иммунитета. Для его приготовления в домашних условиях понадобятся такие ингредиенты:

• 200 мл кипятка;
• 1 чайная ложка натертого корня имбиря;
• 1 долька свежего лимона;
• пару листочков мяты;
• 1 чайная ложка меда.

Корень имбиря промыть под водой, очистить и немного просушить салфеткой.  Взять терку, натереть на мелкой секции корень имбиря. Пересыпать имбирь в емкость, залить кипятком. Дать напитку настояться в течение 20 минут. После готовый напиток нужно процедить с применением ситечка. Добавить в него ложку меда, положить дольку лимона и мяты.

Рецепт полезного напитка из имбиря, меда и брусники для иммунитета

Готовить прекрасные напитки для укрепления иммунитета весной можно не только с одним имбирем и медом. Очень вкусным и одновременно полезным получается сочетание этих двух ингредиентов с  добавлением такой сочной и с приятной кислинкой брусники. У такого укрепляющего напитка приятный вкус, яркий и насыщенный цвет и уж очень пленительный аромат. Обязательно попробуйте приготовить весной этот полезный напиток. Это действительно очень вкусно, оригинально и главное полезно. Для того, чтобы приготовить имбирный напиток с медом и брусникой необходимо взять ингредиенты в таких пропорциях:

• 500 г свежей или свежемороженой брусники;
• 3-4 столовые ложки меда;
• 1 чайная ложка свежего корня имбиря.

Корень имбиря очистить и промыть под струей воды.  Нарезать крупно и оставить на время.  Взять бруснику, тщательно вымыть ее и переложить в миску. Ягоды размять  пестиком или толкушкой. Достать ситечко и через него слить сок в отдельную емкость.  Залить полученный брусничный жмых 2 литрами кипятка. Добавить в него имбирь. Поставить емкость с ингредиентами на плиту и проварить в течение 5 минут на среднем огне.  После этого процедить напиток, добавить в него мед. Перемешать напиток и долить брусничный сок. Подавать укрепляющий иммунитет напиток можно в холодном или горячем виде.

Укрепляющий иммунитет напиток из  имбиря и меда «Киндер пунш»

С использованием все тех же ингредиентов имбиря и меда можно приготовить очень вкусный и главное полезный вариант пунша. Такой вариант напитка можно смело давать детям в качестве укрепляющего иммунитет напитка. Готовить напиток несложно. На это уходит совсем мало времени. При этом после приготовления получается уж очень вкусный напиток, который прекрасно заменит чай, кофе, компоты и даже фрэши и свежевыжатые соки.  Для его приготовления понадобятся такие продукты:

• 2 чайные ложки корня имбиря;
• 2 апельсина;
• 1 лимон;
• 1 яблоко;
• 500 г клюквы;
• 200 г тростникового сахара;
• 2 палочки корицы;
• ваниль;
• гвоздика;
• 2 горошины душистого перца.

Нарезать небольшими ломтиками имбирь.  Цитрусы разрезать на шесть равных частей при этом не удаляя с них кожуру.  Разрезать также яблоко и удалить с него сердцевину.  Взять ягоды клюквы. Оставить немного для подачи напитка. Остальные ягоды  смешать с остальными ингредиентами в кастрюле.  Залить все 2 литрами холодной воды, накрыть кастрюлю крышкой и поставить на плиту. Включить огонь и проварить смесь 5 минут.  Выключить огонь, снять кастрюлю с плиты и дать ее содержимому немного остыть. После процедить содержимое через сито или марлю. Разлить напиток по бокалам, наполненным ягодами клюквы и дольками цитрусов по желанию.

Напиток из имбиря и меда в индийском стиле для иммунитета

Индия — это замечательная страна, которая славится своими необычными вкусовыми сочетаниями и ароматами. Но есть в этой стране особый напиток индийский чай масала, который обладает не просто гармоничным вкусом, но еще и очень большим количеством полезных свойств.  Такой удивительный напиток не только разнообразит семейные посиделки, но и позволит перенестись хоть на одну минутку в Индию прямо на кухне. Для его приготовления необходимо подготовить следующие ингредиенты:

• 5 чайных ложек листового индийского чая;
• 1 чайная ложка корня имбиря;
• зеленый кардамон;
• 1 стакан нежирного молока;
• 4 чайные ложки меда.

Достать кастрюлю, вылить в нее три стакана холодной питьевой воды.  Поставить кастрюлю на плиту и включить огонь.  Нарезать имбирь небольшими кусочками, бросить в кастрюлю.  Взять зеленый кардамон. Обратной стороной лезвия ножа размять его на досточке. Добавить кардамон в кастрюлю вместе с зернами.  После того, как закипит жидкость добавить в нее индийский чай. Все перемешать, выждать пол минуты и добавить молоко. Еще раз все перемешать, добавить мед и проварить все 20 секунд. Напиток сразу разлить по чашкам и подать на стол.