Апельсин фаршированный

Кулінарія 05 вересня 2023

Десерт.

Ингредиенты для «Апельсин фаршированный»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
Порции
100 г блюда
Рецепт «Апельсин фаршированный»:

Ингредиенты для «Апельсин фаршированный»:

Апельсин — 2 шт
Банан — 1 шт
Творог — 2 ст. л.
Шоколад молочный / Шоколад — 20 г
Цукаты

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 432.8 ккал	белки 11.7 г	жиры 8.2 г	углеводы 82.3 г
Порции
ккал 108.2 ккал	белки 2.9 г	жиры 2.1 г	углеводы 20.6 г
100 г блюда
ккал 69.8 ккал	белки 1.9 г	жиры 1.3 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Апельсин фаршированный»:

1 ) Апельсины разрезать на 2 части. Достать мякоть из кожуры, измельчить.
2 ) Банан очистить, мелко порезать.
3 ) Шоколад натереть на мелкой тeрке.
4 ) Соединить банан, апельсины, творог и половину шоколада, перемешать.
5 ) Выложить массу в апельсиновые тарелочки, посыпать шоколадом, украсить цукатами.