Баклажан "Павлин"

Супер, какая вкуснотища. Быстро, легко, красиво и вкусно. Рецепт из книги "Готовте с нами LG"

Ингредиенты для «Баклажан "Павлин"»:

  • Баклажан (средние) — 2 шт
  • Помидор — 3-4 шт
  • Лук репчатый (среднии) — 1-2 шт
  • Сыр твердый (который нравится) — 150 г
  • Соль
  • Приправа (по вкусу)

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
470.6 ккал

белки
37.8 г

жиры
7.9 г

углеводы
359 г

Порции

     

ккал
235.3 ккал


белки
18.9 г

жиры
4 г

углеводы
179.5 г

100 г блюда

     

ккал
39.2 ккал

белки
3.2 г

жиры
0.7 г

углеводы
29.9 г


 

Рецепт «Баклажан "Павлин"»:

Баклажаны разрезать вдоль на ломтики, не дорезая до конца, чтобы получился веер.
Выложить в посуду для микроволновой печи. Крышкой не накрывать! Бланшировать в микроволновой печи на 100% уровне мощности 5 - 6 минут.
В это время помидоры и лук порезать кольцами или полукольцами, сыр натереть на тёрке.
Каждый ломтик баклажана посолить (можно приправить выдавленным через пресс чесноком - так вкуснее). Выложить помидоры, лук, сыр. Засыпать оставшимся луком.
Накрыть крышкой. Готовить в микроволновой печи на 60% мощности 10 - 12 минут.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND