Баклажанные рулетики с авокадо и грецкими орехами

Хочу предложить Вам не совсем классическую закуску из баклажанов с начинкой из авокадо с орешками. Рулетики получаются довольно пикантные, но в то же время нежные.

Ингредиенты для «Баклажанные рулетики с авокадо и грецкими орехами»:

  • Баклажан (большой) — 1 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки) — 3 ст. л.

Время приготовления: 50 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1257.7 ккал

белки
16.8 г

жиры
111.6 г

углеводы
202.5 г

100 г блюда

     

ккал
193.5 ккал

белки
2.6 г


жиры
17.2 г

углеводы
31.2 г

 

Рецепт «Баклажанные рулетики с авокадо и грецкими орехами»:

Баклажан помыть и нарезать на тонкие полоски.

Нарезанный баклажан замочить в холодной воде минут на 20, чтобы ушла лишняя горечь. Затем баклажанные полоски обжарить с двух сторон на небольшом количестве растительного масла. Выкладывать обжаренные баклажаны на салфетки, чтобы впиталось лишнее масло.

В блендере измельчить грецкие орехи.

Авокадо помыть, почистить, извлечь косточку и натереть на мелкой терке и добавить в блендер к грецким орешкам. Туда же выдавить с помощью чесночницы чеснок. Хорошо перемолоть.


В полученную начинку добавить соевый соус Kikkoman.

Выложить на доску баклажанные полоски, а на них положить по чайной ложке (с горкой) начинку.

Свернуть рулетики.

Выложить рулетики на блюдо и украсить зеленью! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND