Банановые конфеты без сахара

Всем привет! Сегодня я буду готовить конфеты из банана. Запеченные бананы со сливочным маслом сами по себе очень вкусные, а если к ним добавить кокосовую стружку или какао, то получаются очень вкусные конфетки. Готовятся в течение 20 минут, получаются очень вкусными и полезными!

Ингредиенты для «Банановые конфеты без сахара»:

  • Банан (Крупные) — 3 шт
  • Масло сливочное — 50 г
  • Какао-порошок — 3 ст. л.
  • Стружка кокосовая — 3 ст. л.
  • Миндаль (лепестки) — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1854.9 ккал

белки
42.9 г

жиры
127.1 г

углеводы
148.6 г

Порции

     

ккал
463.7 ккал


белки
10.7 г

жиры
31.8 г

углеводы
37.2 г

100 г блюда

     

ккал
234.8 ккал

белки
5.4 г

жиры
16.1 г

углеводы
18.8 г


 

Рецепт «Банановые конфеты без сахара»:

Запекаю бананы со сливочным маслом до мягкости. Вилкой разминаю бананы. Добавляю кокосовую стружку или какао, можно все вместе, хорошо перемешиваю, формирую шарики, обваливаю шарики в стружке или какао, ставлю в холодильник на 10 минут. Все, можно кушать.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND