Биточки из сeмги

Очень вкусно и просто!!!!!!!!!!!!!

Ингредиенты для «Биточки из сeмги»:

  • Семга (свежая) — 600 г
  • Картофель — 6 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 5 зуб.
  • Зелень (укроп, лук) — 1 пуч.
  • Помидоры черри — 8 шт
  • Соль
  • Мука пшеничная / Мука
  • Сметана (для соуса) — 200 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2698.8 ккал

белки
159 г

жиры
132.6 г

углеводы
218.5 г

Порции

     

ккал
539.8 ккал


белки
31.8 г

жиры
26.5 г

углеводы
43.7 г

100 г блюда

     

ккал
131 ккал

белки
7.7 г

жиры
6.4 г

углеводы
10.6 г


 

Рецепт «Биточки из сeмги»:

Сёмгу отварить в подсоленной воде с морковью, луком, 3-мя зубчиками чеснока (морковь, лук и чеснок разрезать на кусочки) в течении 15 минут.

Отварить картофель.

Порубить зелень.

Порезать на мелкие кусочки черри.


Смешать черри и зелень.

Отваренную сёмгу размять вилкой.

Отваренный картофель растолочь со сливочным маслом. Смешать сёмгу, зелень, черри, картофельное пюре.

Сформировать небольшие биточки, обвалять их в муке.

Обжарить с двух сторон.


Биточки подавать со сметанно-чесночным соусом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND