Блины диетические

Может мой рецепт не совсем вписывается в формат сайта, пусть остается без оценок и отзывов!!! Мне просто приятно поучаствовать в жизни такого замечательного сайта, не только радуя близких неожиданностями из ваших задумок))), но и показать, что, собственно, умею сама... строго не судите!!!

Ингредиенты для «Блины диетические»:

• Сода (на кончике ножа)
• Мед — 1 ч. л.
• Вода (теплая) — 200 мл
• Мука гречневая — 100 г
• Яйцо куриное — 1 шт
• Масло оливковое (в тесто) — 1 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Блины диетические»:

В теплой воде развести мед, смешать с яйцом и гречневой мукой, добавить соды на кончике ножа,
и на это количество добавить 100 гр муки гречневой.
На хорошо разогретой сковороде с тефлоновым покрытием пожарить блинчики (без масла!!!)

Совет: независимо от диаметра сковороды, старайтесь делать блинчики небольшими, диаметром 10 см!!!

Вот и все, приятного аппетита!!!