Булгур на молоке

Каша с лёгким ореховым ароматом и мощным сливочным вкусом – вот что такое булгур на молоке.

Ингредиенты для «Булгур на молоке»:

  • Молоко — 300 мл
  • Булгур — 4 ст. л.
  • Масло сливочное — 30 г
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
574.7 ккал

белки
16 г

жиры
27.1 г

углеводы
59.6 г

Порции

     

ккал
287.4 ккал


белки
8 г

жиры
13.6 г

углеводы
29.8 г

100 г блюда

     

ккал
140.2 ккал

белки
3.9 г

жиры
6.6 г

углеводы
14.5 г


 

Рецепт «Булгур на молоке»:

Вскипятить молоко.

Растопить на сковороде сливочное масло и всыпать в него булгур (не промывая).
Обжаривать крупу на небольшом огне, постоянно помешивая 8-12 минут, пока она практически вся не посветлеет.
Аккуратно, небольшими порциями, всыпать булгур в молоко ( если сыпануть всё сразу – может выскочить обратно). Помешивая, довести до кипения, посолить, добавить сахар, варить 20 минут. Снять с плиты, оставить под крышкой настояться 10 минут.

При необходимости добавить сахар или мёд по вкусу.
ПРИЯТНОГО…

ПЫ. СЫ. Я всегда готовлю двойную норму.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND