Чашечки из огурцов

Замечательная быстрая закуска

Ингредиенты для «Чашечки из огурцов»:

  • Огурец — 3 шт
  • Сердечки куриные — 250 г
  • Лук репчатый (маленький) — 1 шт
  • Петрушка
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
528.2 ккал


белки
43.1 г

жиры
25.4 г

углеводы
33.4 г

100 г блюда

     

ккал
71.4 ккал

белки
5.8 г

жиры
3.4 г


углеводы
4.5 г

 

Рецепт «Чашечки из огурцов»:

Огурцы нарезать кружками толщиной 2 – 3 см, ложечкой вынуть сердцевину, оставив дно.

Куриные сердечки отварить, порезать тонкими полосками и обжарить вместе с луком.

Остудить. Смешать с измельченной петрушкой.

Заправить смесью соевого соуса и лимонного сока, посыпать сахаром.
Наполнить каждую огуречную чашечку мясным салатом.
Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND