Овощное блюдо "Суккоташ"

Для тех, кто любит овощи :)

Ингредиенты для «Овощное блюдо "Суккоташ"»:

  • Фасоль консервированная (белая) — 1 бан.
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Перец болгарский (сладкий) — 2 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Чеснок — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Сливки (для тушения) — 1 стак.
  • Соль — по вкусу
  • Лук-порей — 1 шт
  • Сухарики — 30 г
  • Масло растительное (для жарки) — 30 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2746.7 ккал


белки
75.1 г

жиры
137.5 г

углеводы
306.3 г

100 г блюда

     

ккал
188.1 ккал

белки
5.1 г

жиры
9.4 г


углеводы
21 г

 

Рецепт «Овощное блюдо "Суккоташ"»:

Продукты которые нам нужны для приготовления.

Фасоль и кукурузу промыть под проточной водой и откинуть, чтобы стекла вода.

Лук-порей нарезать кольцами, репчатый полукольцами.

В кастрюле обжарить лук - порей и добавить чеснок, выдавленный через пресс.

Добавить петрушку, зелень порея и тушить на медленном огне 3 минуты.
Нарезать сладкий перец полукольцами. Добавить лук полукольцами.


Добавили болгарский перец и сливки, тушим 5-7 минут.

Снять с огня, добавить фасоль и кукурузу, посолить и поперчить. Хорошо перемешать.

Суккоташ готов!!! По желанию можно добавить куриный бульон и получится первое блюдо :)
Перед подачей посыпаем сухариками.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND