Фруктовый салат ""Весна""

Живу в Мурманске, поэтому весна у нас наступила только по календарю, а мы ее все уже так ждем... Поэтому захотелось чего-нибудь весенне-витаминного:)

Ингредиенты для «Фруктовый салат ""Весна""»:

  • Груша (Лукас) — 0,5 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Банан (среднего размера) — 1-2 шт
  • Вишня (у меня замороженная) — 10-15 шт
  • Йогурт (у меня Петмол ананасовый) — 250 мл

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
487 ккал

белки
9.7 г

жиры
4 г

углеводы
104 г

Порции

     

ккал
162.3 ккал


белки
3.2 г

жиры
1.3 г

углеводы
34.7 г

100 г блюда

     

ккал
77.3 ккал

белки
1.5 г

жиры
0.6 г

углеводы
16.5 г


 

Рецепт «Фруктовый салат ""Весна""»:

Режем мелкими кусочками яблоко, грушу. Банан нарезаем кружочками, добавляем размороженную вишню. Все хорошо перемешиваем, заливаем сверху йогуртом (чуть-чуть оставьте для украшения), опять перемешиваем. Теперь выкладываем в красивые бокалы (или на тарелку), сверху заливем остатками йогурта, посерединке кладем вишенку.
Приятного аппетита!!!! :):):)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND