Говядина с картофельными шариками

Говядина с картофельными шариками в соевом соусе Kikkoman.

Ингредиенты для «Говядина с картофельными шариками»:

  • Капуста савойская (для шариков) — 250 г
  • Картофель (для шариков) — 500 г
  • Бульон (говяжий) — 420 мл
  • Мука пшеничная / Мука (4 ст.л. для шариков) — 5 ст. л.
  • Соевый соус (Kikkoman) — 4 ст. л.
  • Томаты в собственном соку (нарезанные) — 400 г
  • Грибы — 100 г
  • Лук репчатый — 3 шт
  • Говядина (стейки) — 600-700 г
  • Масло подсолнечное (3-4 ст.л. для шариков) — 6-8 ст. л.
  • Яйцо куриное (для шариков) — 1 шт
  • Соль (для шариков)
  • Перец черный (для шариков)

Время приготовления: 210 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3518.9 ккал

белки
193.8 г

жиры
184.9 г

углеводы
274.7 г

Порции

     

ккал
879.7 ккал


белки
48.5 г

жиры
46.2 г

углеводы
68.7 г

100 г блюда

     

ккал
123 ккал

белки
6.8 г

жиры
6.5 г

углеводы
9.6 г


 

Рецепт «Говядина с картофельными шариками»:

Говядину нарезать ломтиками. Разогреть 2 столовые ложки масла на сковороде и небольшими партиями обжарить говядину на сильном огне до коричневого цвета. После этого положить мясо в жаропрочную кастрюлю.

Грибы порезать на четыре части. Добавить оставшееся масло на сковороду и обжаривать грибы вместе с крупно порезанным луком на маленьком огне в течение двух минут. После этого добавить помидоры и соевый соус.

Смешать муку с небольшим количеством бульона и вылить на сковородку с остатками бульона. Полученную смесь довести до кипения, постоянно помешивая до загустения. Затем выложить это в кастрюлю с мясом и тушить в духовке 1, 5 часа пока мясо не станет мягким.

Пока мясо готовится, можно сделать картофельные шарики для гарнира. Сварить картофель. После того, как картофель будет готов, размять или протереть его через сито. У савойской капусты отделить листья, вымыть их и нашинковать. Погрузить на 2 -3 минуты в кипяток, чтобы они стали мягкими. Затем просушить, и смешать с картофельной массой, также добавив яйцо, перец и соль по вкусу. Скатать из получившейся массы маленькие шарики, обвалять в муке. Когда тушение мяса будет подходить к концу, разогреть масло на сковороде обжарить картофельные шарики до золотистого цвета, переворачивая один раз.

На правах рекламы

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND