Гречневая запеканка с печенью
В нашем доме накалилась атмосфера, как перед революцией. Когда верхи (то есть я) не могли, а низы (то есть муж) не хотели больше сидеть на жареной картошке и рыбных консервах... Муж отважно засучил рукава и решил сам приготовить вкусное, ГОРЯЧЕЕ блюдо. Мне было разрешено только иногда отвечать на вопросы, не вставая с постели. Все, что получилось и фотодокументы представляю вашему вниманию!
Ингредиенты для «Гречневая запеканка с печенью»:
- Крупа гречневая (200гр) — 1 стак.
- Печень говяжья — 200 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Вода — 400 мл
- Соль — 1/2 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
- Масло сливочное — 30 г
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Гречневая запеканка с печенью»:
Лук и морковь почистить и нарезать произвольно
Слегка обжарить на подсолнечном масле.
Печень помыть, удалить пленки и нарезать на небольшие кусочки.
Добавить печенку к луку с морковью и, постоянно мешая, обжарить печенку. Кусочки печенки должны побелеть.
Мешать, мешать и не останавливаться, иначе печенка пустит сок и... все пропало! Так я кричала мужу, лежа в постели...
Подготовленную печенку с луком и морковью выкладываем в миску или кастрюльку для запекания. Посолить и поперчить.
Добавить сырую гречку.
Залить кипяченой водой, добавить масло. Прикрыть крышкой.
Запекать в разогретой духовке при 180гр 40 минут.
Оставить в горячей духовке при закрытой крышке пока не нагуляете аппетит!
Приглашаю к столу!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!