Гречневое пюре с фрикадельками на пару

Фантазия для детей.

Ингредиенты для «Гречневое пюре с фрикадельками на пару»:

  • Телятина (мякоть) — 250 г
  • Лук белый — 1 шт
  • Масло сливочное (для фрикаделек - 50г, для пюре - 60г) — 110 г
  • Крупа гречневая — 0,5 стак.
  • Огурец (маринованный) — 1 шт
  • Бульон (мясной или овощной) — 0,7 л
  • Специи (соль, перец)

Время приготовления: 50 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1138.8 ккал

белки
54.1 г

жиры
97 г

углеводы
12.4 г

100 г блюда

     

ккал
203.4 ккал

белки
9.7 г


жиры
17.3 г

углеводы
2.2 г

 

Рецепт «Гречневое пюре с фрикадельками на пару»:

Из мяса телятины сделать фарш, натереть в готовый фарш лук.

Масло растопить на водяной бане и вылить в смесь фарша с луком.
Посолить и немного поперчить.

На квадратики из фольги выложить сформированные фрикадельки.

Фрикадельки завернуть в фольгу.


Выложить мешочки на сито.

Сито с фрикадельками поставить на водяную баню.
Накрыть крышкой. Время приготовления – 30-35 минут на медленном огне.
Фрикадельки получатся сочные и очень ароматные.

Промыть холодной водой полстакана гречки и залить водой, а лучше мясным или овощным бульоном в пропорции 1:2.

Готовую гречку переложить в комбайн, добавить масло и измельчить.

Выложить готовое пюре на блюдо. Пюре получится сухое, хорошо в него добавить столовую ложку бульона мясного или овощного. Это вариант подачи для старших деток. Уши и нос из колечек маринованного огурца, глаза – фрикадельки, украшенные капельками кетчупа, улыбка - из перышек лука. Вот такой веселый мишка.


А это для самых маленьких. Моя крошка ела с удовольствием.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND