Новини
Кальмары фаршированные
Кулінарія
Быстро, просто, вкусно. Подойдет как для обычного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты для «Кальмары фаршированные»:
- Кальмар (тушки)
- Рис
- Овощи (можно свежие, можно взять готовую замороженную смесь)
- Майонез
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кальмары фаршированные»:
Кальмары почистить, помыть, просушить полотенцем. Конечно, надо взять хорошие целые тушки.
Для фарша отварить рис, овощи мелко нарезать (либо взять готовую нарезку) и обжарить. Смешать с рисом.
Тушки кальмара нафаршировать подготвленной рисово-овощной начинкой. Уложить в форму для запекания.
Смазать майонезом. И отправить в духовку минут на 15-20.
Все готово! Приятного аппетита!