Картофельно-кабачковые котлеты на гарнир

Вкусные, сочные и ароматные котлеты. Их можно подать на стол, как самостоятельное блюдо или, как гарнир.

Ингредиенты для «Картофельно-кабачковые котлеты на гарнир»:

Фарш

  • Картофель (вареный) — 710 г
  • Цуккини (сырой) — 400 г
  • Морковь (сырая) — 65 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Лук репчатый — 65 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Масло подсолнечное (для жарки котлет) — по вкусу
  • Укроп — 15 г
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Обвалка

  • Сыр плавленый (чаддер) — 60 г
  • Мука пшеничная / Мука — по вкусу

Количество порций: 15


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1243.6 ккал

белки
62 г

жиры
28.7 г

углеводы
188.5 г

Порции

     

ккал
82.9 ккал

белки
4.1 г


жиры
1.9 г

углеводы
12.6 г

100 г блюда

     

ккал
80.2 ккал

белки
4 г

жиры
1.9 г

углеводы
12.2 г

Рецепт «Картофельно-кабачковые котлеты на гарнир»:

Картофель, морковь, лук, чеснок и укроп измельчила.
Кабачок натёрла на крупной тёрке, чтобы не выделился
сок. Если всё же он появится, лучше его отжать.
Разбила три яйца. С яйцами не спешите, т. к нужно
смотреть на густоту фарша. Возможно, потребуется
только одно или два яйца, чтобы фарш не получился
жидким. Добавить соль, перец и хорошо перемешать
фарш.


Для формовки котлет использовала полную ложку
фарша, обваляв в муке в перемешку с измельчённым
сыром. Нагрела сковороду и налила масло. Жарила
котлеты с обеих сторон.

Котлеты получились румяные.

На вид котлеты аппетитные и вкусные.
Их можно подать на гарнир к мясу или есть с соусом,
сметаной и со свежими овощами.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND