Каша из чечевицы с изюминкой

Моя семья очень любит чечевицу. А я люблю ее готовить - быстро, вкусно и полезно. Предлагаю вам попробовать чечевицу в необычном амплуа сладкой каши.

Ингредиенты для «Каша из чечевицы с изюминкой»:

  • Чечевица (красная Мистраль) — 150 г
  • Морковь — 1 шт
  • Изюм — 50 г
  • Корица — 1/4 ч. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Вода — 350 мл

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
818.7 ккал

белки
40.1 г

жиры
12.5 г

углеводы
139.1 г

Порции

     

ккал
409.4 ккал


белки
20.1 г

жиры
6.3 г

углеводы
69.6 г

100 г блюда

     

ккал
124 ккал

белки
6.1 г

жиры
1.9 г

углеводы
21.1 г


 

Рецепт «Каша из чечевицы с изюминкой»:

Для приготовления вкусной каши нам потребуется красная чечевица от компании "Мистраль".

Чечевицу промываем, заливаем водой, ставим на огонь.
Пока будущая каша закипает, на мелкой терке трем морковь и пассируем на растительном масле. Я, если честно, предпочла бы натереть морковь на более крупной терке, но мой старший ребенок совершенно не ест "видимые" овощи ( (

В кастрюльку с закипевшей чечевицей добавим морковь и изюм. Варим на маленьком огне до готовности чечевицы, примерно 10-15 минут.

В конце варки добавим соль, сахар, корицу.
Если каша покажется вам суховатой, добавьте немного растительного масла.
Наш очень сытный и очень аппетитный завтрак готов!
Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND