Каша из маша или Начинка для пирожков

Это очень сытная и аппетитная каша. Несмотря на то, что она несладкая, дети ее съедают на раз. К тому же там есть фарш. Мой сын не любитель мяса, поэтому для меня это и способ накормить его мясным. Также эту кашу можно использовать как вкусную начинку для пирожков.

Ингредиенты для «Каша из маша или Начинка для пирожков»:

  • Фарш мясной — 100 г
  • Рис (круглозерный, подойдет, например, \""Кубань\"") — 1 стак.
  • Маш — 1 стак.
  • Картофель — 1-2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное (для жарки)
  • Соль
  • Приправа
  • Томатная паста

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1594.1 ккал

белки
75.8 г

жиры
10.9 г

углеводы
270.2 г

Порции

     

ккал
398.5 ккал


белки
19 г

жиры
2.7 г

углеводы
67.6 г

100 г блюда

     

ккал
204.4 ккал

белки
9.7 г

жиры
1.4 г

углеводы
34.6 г


 

Рецепт «Каша из маша или Начинка для пирожков»:

Лук нарезать и обжарить в масле

К луку добавить фарш и продолжать жарить. Туда же добавить томатную пасту

Маш промыть и с холодной водой добавить в кастрюлю. Маш нужно опускать именно в холодную воду, чтобы он лучше разварился.

Когда маш разварился и стал мягким, опускаем рис. Картошку нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Солим и приправим по вкусу


По мере разваривания картофеля разминать его в кашу. По окончании готовки дать настояться минут 5-10. Подавать в горячем виде. Можно добавить зелени по вкусу. Можно подавать как сытную кашу, а можно сделать пирожки.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND