Кета по-амурски
Так всегда готовим рыбку - достаточно быстро, вкусно. Рецепт очень прост, к нелюбителям майонеза просьба - проходить мимо. Готовим в мультиварке VITEK VT-4201
Ингредиенты для «Кета по-амурски»:
- Кета — 400 г
- Майонез — 150 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1/2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное
- Лук зеленый — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 1000 Ватт
Программа: Выпечка (20 минут)
Рецепт «Кета по-амурски»:
Рыбу нарезать кусочками
Налить в чашу растительное масло, выложить в мультиварку рыбу, у меня поместилось 6 кусочков. Посолить и поперчить рыбу.
Морковь натереть на терке и выложить по чуть-чуть сверху на рыбу, морковь я тоже слегка подсаливала
Лук нарезать пластинами поперек головки (как на фото) и выложить на каждый кусочек рыбы
Теперь смешайте 3 яйца, пару капель лимонного сока и 150 г майонеза. Можете, конечно, заменить на сметану, но тогда придется досаливать, и вкус все равно будет иной.
Размешайте до однородной массы и вылейте аккуратно полученную смесь на рыбу. Сверху немного посыпьте зеленым луком.
Выпекать в режиме "Cake" 20 минут с закрытой крышкой.
По луку можно определить, где кусочек рыбки.