"Крем" из авокадо и киви

Сейчас весна, самый авитаминозный период. Пытаясь накормить семью полезными продуктами, стараюсь делать это еще и вкусно. Авокадо и киви чудесные по составу фрукты, очень витаминные. А главное их можно давать детям.

Ингредиенты для «"Крем" из авокадо и киви»:

• Авокадо — 1 шт
• Киви — 1 шт
• Сахар (или мед) — 1 ст. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Крем" из авокадо и киви»:

Берем самый спелый авокадо и не менее спелый киви. Чистим, режем на кусочки прямо в чашу блендера, туда же добавляем столовую ложку сахара или меда (можно по вкусу или без ничего). Измельчаем до однородной массы. Вот наш крем и готов. Красивый, вкусный и очень полезный.
Хранить лучше не больше часа, иначе станет тускнеть и темнеть. Чтобы сохранить цвет добавьте немного лимонного сока. Я делаю для детей без лимона, а для мужа, который поздно придет с работы, с лимоном. Хотя чаще всего этот крем съедается сразу, едва успеваю достать из блендера.