Крем-суп "Куснэ"

"Возьми пирожное типа эклер, понюхай, взвой с тоски и иди варить чечевицу" (с) Мы с маман вечно сидим на диете, вызванной не только жирными ляхами, но и диабетом. Но полезная чечевица на нашем столе прижилась только в виде этого супа.

Ингредиенты для «Крем-суп "Куснэ"»:

  • Бульон (у меня был говяжий) — 1.5 л
  • Чечевица (желтая турецкая) — 200 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук белый — 1 шт
  • Помидор (большой, грамм на 250) — 1 шт
  • Кориандр — 0.25 ч. л.
  • Имбирь (молотый) — 0.25 ч. л.
  • Перец белый — 0.2 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Молоко (1%) — 0.1 л
  • Желток яичный — 2 шт
  • Масло оливковое (для поджарки) — 1 ст. л.
  • Мука льняная (можно брать любую, какая есть) — 1 ст. л.
  • Лист лавровый — 1 шт

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1837 ккал

белки
191.6 г

жиры
73.1 г

углеводы
148.1 г

100 г блюда

     

ккал
82.4 ккал

белки
8.6 г


жиры
3.3 г

углеводы
6.6 г

 

Рецепт «Крем-суп "Куснэ"»:

Берем готовый бульон, доводим до кипения.
Чечевицу промываем (кстати, на упаковке в способе приготовления это действие почему-то отсутствует ), высыпаем в бульон, пусть варится. Я использую турецкую желтую чечевицу, она мелкая и сваривается до состояния каши всего за 20 мин. Это если бульон несоленый, в подсоленном варится чуть дольше.
Окунаем в начале варки в бульон на 5 мин. лавровый лист, после чего можно его выловить и выбросить.

Пока чечевица варится, делаем обыкновенную суповую "поджарку": на нагретую сковороду налить масло, сначала до мягкости подержать морковь, потом добавить лук и поджарить до любимой кондиции; далее отодвинуть овощи на края сковороды и поджарить муку; выключить огонь под сковородой. После этого всё смешать, добавить все специи и ещё раз перемешать. Закинуть "поджарку" в бульон.

Помидор очищаем от кожицы, перетираем блендером в пюре, добавляем в бульон.

По прошествии необходимого для разваривания чечевицы времени вооружаемся погружным блендером, пюрируем суп и выключаем под ним огонь.

В отдельной миске взбиваем желтки с молоком и 5-6 ст. л. готового супа и, помешивая, вводим сие в суп.

Подавать с гренками и зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND