Крылышки в меду

Крылышки получаются с легким сладким вкусом...

Ингредиенты для «Крылышки в меду»:

  • Крылья куриные — 700-800 г
  • Специи (для курицы, можно взять куркуму, паприку, перец черный молотый)
  • Соль (по вкусу)
  • Мед — 2 ст. л.
  • Сок лимонный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1526 ккал

белки
134.4 г

жиры
85.4 г

углеводы
56 г

Порции

     

ккал
381.5 ккал


белки
33.6 г

жиры
21.4 г

углеводы
14 г

100 г блюда

     

ккал
198.2 ккал

белки
17.5 г

жиры
11.1 г

углеводы
7.3 г


 

Рецепт «Крылышки в меду»:

Промыть крылышки холодной водой (у меня было 8 крылышек, по 2 крылышка на порцию, всего 4 порции).
Промокнуть салфеткой или бумажным полотенцем.
Разрезать крылья по суставам на 2 части. Приправить специями и медом, оставить мариноваться на 30 минут.

Выкладываем крылья на противень и ставим в духовку на 15 мин. при 200*C с одной стороны и 15 мин. с другой стороны.
При подаче сбрызнуть лимонным соком.

Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND