Кукуруза, запеченная на овощной подушке

Закуска для любителей пожевать золотистую ароматную кукурузку.

Ингредиенты для «Кукуруза, запеченная на овощной подушке»:

  • Кукуруза (початки) — 2 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Сыр творожный — 30 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Имбирь — 3 г
  • Карри
  • Соль

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2157.6 ккал

белки
64.5 г

жиры
58.3 г

углеводы
344.7 г

Порции

     

ккал
1078.8 ккал


белки
32.3 г

жиры
29.2 г

углеводы
172.4 г

100 г блюда

     

ккал
248 ккал

белки
7.4 г

жиры
6.7 г

углеводы
39.6 г


 

Рецепт «Кукуруза, запеченная на овощной подушке»:

Нарезать помидор, перец и чеснок.

Нарезать творожный сыр, все перемешать, посолить, выложить на лист фольги (у меня 2 листа фольги, чтобы было плотнее).

Початки смазать смесью сливочного масла, карри и измельченного имбиря (я в следующий раз положу его меньше, а то он очень чувствовался).

Выложить початки на овощную подушку.


Запаковать и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Получается ароматная закуска. Чтобы удобнее было есть кукурузку, можно воткнуть в нее с обоих концов зубочистки.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND