Куриная печень по-индийски

Должна сразу оговориться, что блюдо предполагает быть острым, потому как оно из индийской кухни. Его приготовлением со мной поделилась моя знакомая из Индии. Поскольку я не большой поклонник острого, то уменьшила вдвое наличие жгуче-острых ингредиентов. Получилось очень вкусно - в меру острая, нежная куриная печень с кисло-сладким привкусом граната. Вкусно, рекомендую!

Ингредиенты для «Куриная печень по-индийски»:

  • Соль
  • Смесь перцев (молотых)
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Петрушка (небольшой) — 1 пуч.
  • Кинза
  • Куркума — 0.5 ч. л.
  • Концентрат (гранатовый - наршараб) — 1 ст. л.
  • Имбирь (корень) — 1 шт
  • Лук-порей — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Печень куриная — 500 г

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1183.1 ккал

белки
104 г

жиры
51.6 г

углеводы
80.4 г

Порции

     

ккал
394.4 ккал


белки
34.7 г

жиры
17.2 г

углеводы
26.8 г

100 г блюда

     

ккал
132.9 ккал

белки
11.7 г

жиры
5.8 г

углеводы
9 г


 

Рецепт «Куриная печень по-индийски»:

Лук-порей нарезаем кольцами, лук репчатый полукольцами, начинаем обжаривать.


Когда лук станет прозрачным, добавляем мелко нарезанный чеснок и тертый на мелкой терке корень имбиря. У меня получилась 1 ст. л. имбиря. Обжариваем до приобретения луком золотистого цвета,

Добавляем куриную печеночку, солим, перчим и тушим до полуготовности,


добавляем 1 столовую ложку гранатового концентрата и полчайной ложки куркумы.
В конце добавляем мелко порубленную кинзу. Я ее заменила на петрушку, не люблю кинзу. Тем, кто любит острое, надо увеличить количество чеснока, имбиря и перца. И осторожнее с куркумой, передозировка ухудшает вкус блюда!


Это очень вкусно, поверьте, очень!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND