Куриные наггетсы в овсяной панировке

Куриные наггетсы – это кусочки филе в панировке. Можно сделать наггетсы из фарша или мелкорубленного мяса, а для панировки можно использовать сухари, овсяные или кукурузные хлопья.

Ингредиенты для «Куриные наггетсы в овсяной панировке»:

  • Филе куриное (6 кусочков)
  • Хлопья овсяные (для панировки)
  • Сухари панировочные / Панировка (для панировки)
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Молоко — 0,5 стак.
  • Соль — по вкусу
  • Приправа (у меня "Приправа для шашлыка") — по вкусу
  • Вино красное полусухое — 1 ст. л.
  • Сметана — 0,5 стак.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Лист лавровый — по вкусу

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
669.4 ккал

белки
43 г

жиры
17.1 г

углеводы
87.1 г

Порции

     

ккал
223.1 ккал


белки
14.3 г

жиры
5.7 г

углеводы
29 г

100 г блюда

     

ккал
230.8 ккал

белки
14.8 г

жиры
5.9 г

углеводы
30 г


 

Рецепт «Куриные наггетсы в овсяной панировке»:

Мясо перемешать с солью, приправой, добавить вино и оставить минут на 20.

Яйцо разболтать вилкой и добавить к нему молоко.

Мясо обмакнуть в яично-молочную смесь, затем в овсяные хлопья перемешанные с панировочными сухарями.

Форму застелить фольгой.
Выкладываем наггетсы и заливаем оставшейся смесью.
Кладем лавровый лист.
Накрываем крышкой, ставим в духовку.
Где-то через 20 минут покрыть наггетсы сметаной и отправить снова в духовку.


Когда наггетсы будут готовы, посыпать сыром, натертым на крупной терке и поставить в духовку для того, чтобы сыр расплавился.

Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!!!)))

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND