Маринованная куриная грудка в вине с чесноком

Грудка получается не сухая, в меру соленая, а чеснок по вкусу полностью сливается с курицей. Хороша как горячая, так и холодная.

Ингредиенты для «Маринованная куриная грудка в вине с чесноком»:

  • Грудка куриная (на каркасе) — 1 шт
  • Чеснок — 5 зуб.
  • Вино красное полусухое — 0.5 стак.
  • Перец белый
  • Сметана (жирная) — 2 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
715 ккал

белки
80.4 г

жиры
16.3 г

углеводы
42 г

Порции

     

ккал
178.8 ккал


белки
20.1 г

жиры
4.1 г

углеводы
10.5 г

100 г блюда

     

ккал
121.2 ккал

белки
13.6 г

жиры
2.8 г

углеводы
7.1 г


 

Рецепт «Маринованная куриная грудка в вине с чесноком»:

Куриную грудку промыть снять кожу и сделать небольшие прорезы (не до конца ) по всей грудки. Чеснок почистить и порезать на тонкие пластины.
(Чеснок нарезала в 2 раза толще для наглядности. )

Теперь посолить и залить мясо вином так, что бы оно попало во внутрь разрезов.

Теперь в каждый разрез кладем по 1 пластинке присоленного чеснока. Закрываем пленкой и ставим мариноваться на 12 часов в холодильник. Я обычно это делаю на ночь, но в идеале ее надо несколько раз полить винным соком, который образовался.

Достаем и мажем ее сметаной, снова под пленку и на 6 часов в холодильник.


Теперь ставим в разогретую духовку при t =180 на 30 мин., добавив в сковородку воды, чтоб не пригорело. Время + -, зависит от духовки.
(Это она только что сделалась.)

Вынимаем и даем немного остыть.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Когда чеснок порезан тонко, его почти не видно.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND